tratamiento para el cabello

6 Frutas que ayudan a crecer tu cabello

Mira 6 frutas que ayudan a crecer tu cabello de una forma más saludable 

En este nuevo articulo te mostrare algunas de las frutas que ayudan a crecer tu cabello más sano, fuerte y que aceleraran el crecimiento del mismo, una dieta rica en vitaminas de seguro le harán más que bien al crecimiento de tu cabello.

No solamente debes ingerir vitaminas, si no también acompañar con una dieta saludable y claro complementar con tratamientos caseros que aporten desde el exterior para así ir obteniendo resultados positivos.

Ahora si empecemos…

Para tener un cabello saludable debemos de tener en cuenta algunas de las vitaminas que nuestro cabello necesita, por ejemplo, Vitamina C, Vitamina E, Vitamina A, entre otras, sin nombrar los minerales que también son esenciales.

El listado es largo pero aquí te muestro algunas de las que para mi son bastante importantes.

  1. PLATANO O BANANO: Esta fruta contiene vitamina C , Vitamina E Y Vitamina A, estas hacen que disminuya la caída del cabello, aporta   y ayuda a disminuir la sequedad en el.
  2. FRESA: Esta fruta tiene un gran porcentaje de vitamina C , incluso mas que la misma naranja y por eso debes incluirla en tu dieta ya que esta vitamina disminuye en la perdida de cabello. 
  3. MANGO: El mango contiene vitamina A y esta vitamina  ayuda a detener la caída del cabello, esta fruta también es un buen complemento para añadir a tu dieta, así  conseguir un cabello muchos mas abundante.
  4. KIWI: Esta fruta contiene vitamina E y ayuda a la circulación del cuero cabelludo y así acelerar su crecimiento, ademas también favorece a la disminución de perdida de cabello. 
  5. NARANJA: Esta fruta es muy conocida por contener la vitamina C ,ayuda a disminuir la caída del cabello, también es una excelente fruta para acompañar con otros alimentos y es complemento de muchos tratamientos naturales caseros.
  6. COCO: Esta fruta contiene vitamina E que como anteriormente había mencionado ayuda a la circulación sanguínea  del cuero cabelludo y así acelerar el crecimiento, otro beneficio del coco es que extraen sus propiedades para hacer el aceite de  coco que es muy utilizado como un hidratante excelente en el cabello.   

Bueno, esas son algunas de las frutas que ayudan a nuestro cabello para su crecimiento natural y saludable pero hay muchas, muchas más, recuerda siempre complementar las frutas con una  alimentación balanceada y  tratamientos naturales como por ejemplo 3 ingredientes para hacer crecer el pelo rápido

Si te fue de ayuda este articulo y conoces a alguien que también pueda ayudar no te olvides de compartirlo.

Si tienes otros tratamientos para ayudar a mejorar la calidad de tu cabello puedes dejar abajo en los comentarios.

Nos leemos en un nuevo articulo.

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