Recupera tu cabello

¿Cómo recuperar tu cabello?

Un poco de mi experiencia…

Recuperar tu cabello es mucho más fácil de lo que piensas, primero debes saber que crees que falla en tu cuerpo para que este molesto problema este pasando en tu vida, te voy a contar desde mi experiencia cuáles fueron los problemas que tuve para que el cabello empezara a caer de manera excesiva y claro también cuál es la posible solución a tu caso.

Lo principal para mi es cuestionar tu alimentación, tu nivel de estrés, tus cuidados externos, medicamentos que tomes, o algo que sepas que pueda estar afectando, etc.

Mi cabello del Antes y Después

Mi experiencia con la caída del cabello fue que estaba pasando por un momento de estrés, muy mala alimentación, empece a lavar mi cabello muy seguido, estaba trabajando más de 10 horas al día y no estaba siendo consciente de eso en ese momento, bueno todo esto se volvió el punto clave para que mi cuerpo estuviera realmente saturado y la forma de reaccionar fue una caída excesiva de cabello de la noche a la mañana, entre otras cosas, cuando empezó a suceder esto, no cuestionaba cuál era el problema, simplemente deje que pasara el tiempo y sólo cuidaba mi cabello exteriormente con los tratamientos naturales, por eso es importante hacer un complemento de buena alimentación, tratamientos naturales y demás.

Cuando ya vi que el problema se estaba agrandando decidí tomar acción y empecé a cuestionar que estaba causando este problema, primero fui consciente que tenía una muy mala alimentación, empecé a hacer una “rutina” de alimentación mucho más sana, verduras, frutas, legumbres, agua, menos azúcar, menos fritos y menos bebidas, no necesariamente hay que volverse súper estricto con esto pero si ser consciente que es lo que comemos, así mismo tiene reacciones nuestro cuerpo, en este artículo puedes ver algunas frutas que te ayudarán 6 Frutas que ayudan a crecer tu cabello

Ese fue el principal problema y los otros como el estrés, no dormir bien etc pues le ayudan a que el problema empeore, la conclusión personal es que debes cuestionar qué esta fallando en ti para que tu cabello este reaccionando así, otra cosa que es bien importante es el tipo de cabello tienes en este momento, seco, mixto o graso? De acuerdo con el tipo de cabello que tienes así mismo utiliza tratamientos que ayudan a tu cabello y que no lo saturen más, Ejemplo: Mi cabello es mixto, graso en la parte del cuero cabelludo y seco en el resto de cabello, algo que me funcionó súper bien en los tratamientos naturales es alternar mucho y probar para así encontrar los tratamientos que más le favorecian a mi cabello, el primero que mejor funcionó es lo siguiente ▶▶ Mezclar (un limón (Zumo) + aproximadamente 3 cucharadas de miel orgánica o Agave/ se mezclan y queda un tónico) este tónico lo aplicaba varias veces a la semana en todo el cuero cabelludo y lo dejaba actuar por una hora con un gorro térmico y sin exposición al sol, después de este tiempo lavaba con shampoo orgánico y acondicionaba con miel o agave dejaba actuar por 5 minutos y terminaba de lavar con agua fría sin aplicar nada más, (solo el aceite natural de medios a puntas) el tónico sirve para quitar y ir limpiando exceso de productos o químicos que van quedando en el cabello por años y así empezar a limpiar bien, también ayuda a combatir algún hongo o bacteria que tengamos en el cabello, aparte el cabello queda supremamente suave, muy manejable. El limón es antibacteriano y ayuda a combatirlo si tienes algún hongo, piquiña o caspa, la miel también es antibacteriano y esta ayuda al cabello a que sea muy manejable, también puedes usar la miel como acondicionador natural siempre y es una maravilla porque no pones químicos y te desenreda el cabello supremamente bien, para cualquier tipo de cabello es bueno alternar los tratamientos, tratamientos 100% naturales, si notas que aplicas aceites como el aceite de coco, aceite de jengibre etc y tu cabello sigue desprendiéndose lo mejor es que uses tratamientos sin aceites y el aceite usarlo solamente de medios a puntas.

Esa es solo una receta pequeña de muchas que probé y parte de la historia.

Y ahora ¿Cómo recuperar tu cabello?

  •  Ten presente que cada persona tiene una textura y tipo de cabello diferente, así que si sabes que tipo de cabello tienes ya es un punto a tu favor, en caso que no sepas, este artículo sera una guia ¿Que es lo que realmente necesita tu cabello?
  • No abuses de productos o mascarillas (naturales o comerciales) Lo que vas a conseguir es saturar tu cabello y que se siga desprendiendo mas y mas.
  • Opta por una rutina Básica de cuidado del cabello, te dejo estos tips que sé que van a ayudarte Consejos para tener un cabello lindo
  • Lo principal es una buena alimentación (todavía sigo en busca del balance)
  • No tengo ninguna receta, mascarilla o tratamiento milagroso que de un día para otro me haya servido, fue con tiempo y probando.

PD: El proceso tiene un tiempo determinado en cada persona, solamente debes ser paciente, constante y consciente que recuperar tu cabello puede ser lento o rápido pero los cambios si se notan cuando empiezas desde adentro y complementan desde afuera. Hay muchas más opciones de tratamientos para la caída del cabello extremo y te voy a ir mostrando en el próximo artículo para que veas cuales te van funcionando o que cosas definitivamente no le hacen bien a tu cabello.

Aquí te enlisto algunos productos:

Segunda parte de recupera tu cabello ▶ Recupera tu cabello 2

Después del lavado completo del cabello es bueno aplicar unas gotitas de aceite natural de medios a puntas para mantener la hidratación, disminuir el frizz y hará lucir estéticamente más bonito el cabello.

Si te fue de ayuda este artículo y conoces a alguien que también pueda ayudar no te olvides de compartirlo.

Si tienes otros tratamientos para ayudar a mejorar la calidad de tu cabello puedes dejar abajo en los comentarios.

¡Gracias por compartir!

Lina

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Volver arriba
Compartir
Compartir