Recupera tu cabello

¿Cómo recuperar el cabello?

Recuperar el cabello, a veces es mucho más fácil de lo que piensas, primero debes saber que crees que falla en tu cuerpo para que este molesto problema este pasando en tu vida.

Te voy a contar desde mi experiencia, cuáles fueron los problemas que tuve para que el cabello empezara a caer de manera excesiva y claro también cuál es la posible solución a tu caso.

Como recuperar el cabello
Mi cabello Antes y Después

Un poco de mi experiencia…

Mi experiencia con la caída del cabello fue que estaba pasando por un momento de estrés y muy mala alimentación.

Empecé a lavar mi cabello muy seguido, estaba trabajando más de 10 horas al día y no estaba siendo consciente de eso en ese momento.

Bueno, todo esto se volvió el punto clave para que mi cuerpo estuviera realmente saturado y la forma de reaccionar fue una caída excesiva de cabello de la noche a la mañana.

Cuando empezó a suceder esto, no cuestionaba cuál era el problema, simplemente deje que pasara el tiempo y sólo cuidaba mi cabello exteriormente con los tratamientos naturales, por eso es importante hacer un complemento de buena alimentación, tratamientos naturales y demás.

Cuando ya vi que el problema se estaba agrandando decidí tomar acción, empecé a cuestionar que estaba causando este problema, primero fui consciente que tenía una muy mala alimentación.

Empecé a hacer una “rutina” de alimentación mucho más sana, verduras, frutas, legumbres, agua, menos azúcar, menos fritos y menos bebidas.

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Ese fue el principal problema y los otros como el estrés, no dormir bien etc pues le ayudan a que el problema empeore.

La conclusión personal es que debes cuestionar qué esta fallando en ti para que tu cabello este reaccionando así.

Otra cosa que es bien importante, es el tipo de cabello tienes en este momento, seco, mixto o graso?

De acuerdo con el tipo de cabello que tienes así mismo utiliza tratamientos que ayudan a tu cabello y que no lo saturen más.

Tipo de cabello

Ejemplo:

Mi cabello es mixto.

Graso en la parte del cuero cabelludo y seco en el resto de cabello.

Algo que me funcionó súper bien en los tratamientos naturales es alternar mucho y probar, así encontrar las mascarillas que más le favorecen a mi pelo.

Mascarillas para recuperar el cabello dañado

El primero que mejor funcionó es lo siguiente:

Mezclar (un limón (Zumo) + aproximadamente 3 cucharadas de miel orgánica o Agave +1 o 2 cucharadas de agua destilada.

Se mezclan y queda un tónico.

Para cabello graso.

Esta mascarilla o tónico no es para cuero cabelludo sensible o seco.

Este tónico lo aplicaba varias veces a la semana en todo el cuero cabelludo y lo dejaba actuar por una hora con un gorro térmico y sin exposición al sol.

Después de este tiempo lavaba con shampoo orgánico y acondicionaba con miel o agave, dejaba actuar por 5 minutos y terminaba de lavar con agua fría sin aplicar nada más. (solo el aceite de jojoba de medios a puntas para sellar)

El tónico sirve para quitar y ir limpiando exceso de productos o químicos que van quedando en el cabello por años y así empezar a limpiar el cuero cabelludo.

También ayuda a combatir algún hongo o bacteria que tengamos en el cabello.

La miel también es antibacteriano y esta ayuda al cabello a que sea muy manejable y retiene el agua en el pelo.

Puedes usar la miel como acondicionador natural siempre y es una maravilla porque no pones químicos y te desenreda el cabello supremamente bien.

También puedes optar por usar un tónico capilar con plantas y aplicarlo todos los días en el cuero cabelludo. Esto da fuerza al cabello desde la raíz disminuyendo la caída.

Mascarilla para cabello seco y dañado

Acá cambia un poquito, pues este cabello necesita nutrición y se puede añadir mediante ingredientes que contengan aceite o directamente aceite, siempre en una moderada aplicación.

Entonces algo sencillito para ir recuperando el cabello seco y dañado es aplicar una cantidad mínima de aceite de jojoba en cada yema de tus dedos y aplicar en el cuero cabelludo, haciendo un pequeño masaje.

Sin olvidarse del pelo de medios apuntas, también por lo general necesitas nutrición, entonces aplicar 1 mascarilla nutritiva semanal.

Nota: Si notas que aplicas aceites como el aceite de coco, aceite de jengibre etc y tu cabello sigue cayendo, lo mejor es que uses tratamientos sin aceites y el aceite usarlo solamente de medios a puntas.

Tips para recuperar el cabello
  •  Ten presente que cada persona tiene una textura y tipo de cabello diferente, así que si sabes que tipo de cabello tienes ya es un punto a tu favor, en caso que no sepas, este artículo será una guía ¿Que es lo que realmente necesita tu cabello?
  • No abuses de productos o mascarillas (naturales o comerciales) Lo que vas a conseguir es saturar tu cabello y que se siga cayendo mas y mas.
  • Opta por una rutina básica de cuidado del cabello, te dejo estos tips que sé que van a ayudarte Consejos para tener un cabello lindo
  • Lo principal es una buena alimentación (todavía sigo en busca del balance)
  • No tengo ninguna receta, mascarilla o tratamiento milagroso que de un día para otro me haya servido, fue con tiempo y probando.

PD:

El proceso tiene un tiempo determinado en cada persona, solamente debes ser paciente, constante y consciente que recuperar el cabello puede ser lento o rápido pero los cambios si se notan cuando empiezas desde adentro y complementan desde afuera.

Hay muchas más opciones de tratamientos para la caída del cabello, te voy a ir mostrando en el próximo artículo para que veas cuales te van funcionando o que cosas definitivamente no le hacen bien a tu cabello.

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Después del lavado completo del cabello es bueno aplicar unas gotitas de aceite natural de medios a puntas para mantener la hidratación, disminuir el frizz y hará lucir estéticamente más bonito el cabello.

Si te fue de ayuda este artículo y conoces a alguien que también pueda ayudar no te olvides de compartirlo.

¡Gracias por compartir!

Lina

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